PROFESSIONNELS

Entreprises / Comités d’Entreprise

Séance de Massage Amma Assis- Hélène Jas

Vous être dans une démarche d’amélioration des conditions de travail/ de QVT ou en réflexion pour commencer cette démarche ?
Vous souhaitez diminuer les TMS, limiter les RPS, travailler sur la gestion du stress,… tout en apportant un bénéfice à votre entreprise ?

Les conséquences du stress ne pèsent pas seulement sur le salarié en termes de souffrance et de préjudice pour sa santé. Elles ont également des répercussions organisationnelles et économiques pour les entreprises et un coût pour la société dans son ensemble.

Le Amma assis et l’auto-massage Do In s’adressent à tous les corps de métier, toutes les activités professionnelles, toutes les catégories socioprofessionnelles.

Le Amma Assis est reconnu par le Ministère du Travail comme un outil de prévention santé puisqu’il permet de réduire les Troubles MusculoSquelletiques (TMS), les Risques PsychoSociaux (RPS)…

Ce sont des outils performants qui s’inscrivent facilement dans vos démarches de Qualité de Vie au Travail ou de prévention santé notamment.

Dans les entreprises, le stress se traduit par :

  • augmentation des accidents de travail, des arrêts de travail, de l’absentéisme, du turn over ou encore du présentéisme*;
  • démotivation et une baisse de créativité;
  • mauvaise ambiance, une dégradation du climat social;
  • atteinte à l’image de l’entreprise

*Présentéisme au travail : Phénomène selon lequel un salarié est à son travail de façon assidue alors que son état de santé physique ou mentale ne lui permet pas d’être pleinement productif.

La législation en vigueur impose aux employeurs de :

  • Assurer et protéger la santé physique et mentale des salariés
  • Engager des actions de prévention, d’information, de formation avec des moyens adaptés
  • Identifier et prévenir les Risques PsychoSociaux

La mise en place régulière des outils de prévention comme le Amma assis et/ou l’auto-massage Do In peuvent répondre, en partie, à ces obligations.

Une entreprise qui veille au mieux-être des salariés réduit le présentéisme, diminue les arrêts de travail (et leur durée) notamment, tout en améliorant sa performance et son image.

Le massage Amma assis et l’auto-massage Do In entrent dans les outils de prévention et de démarche de Qualité de Vie au Travail en prenant en compte la dimension humaine des collaborateurs. Ces outils ont un effet sur l’amélioration des conditions de travail, de la motivation et donc de l’efficacité des salariés. Ils permettent également une meilleure cohésion sociale au sein de la société et d’assurer une prise en charge individuelle des salariés pouvant se trouver en situation de souffrance ou de mal-être.

Techniques complémentaires : l'auto-massage Do In et l’éveil/l'échauffement matinal : le Kenko Taïso.


L'auto-massage Do In

Apprendre soi-même par des gestes simples d'auto-massage à libérer ses tensions, stimuler nos grandes fonctions de l'organisme (respiration, digestion, circulation..) simplement, retrouver vitalité avec à un instrument précieux : les mains.

Le Kenko Taïso

La gymnastique santé japonaise pour le corps et l'esprit. Cette technique est excellente pour échauffer le corps, augmenter la force, la souplesse et l'équilibre, ainsi que pour la relaxation et le conditionnement général. Cet échauffement dure entre 15 et 20 minutes et permet de commencer la journée de façon sereine et en forme.

Côté pratique

Chef d’entreprise, vos journées sont bien remplies, n’oubliez pas de prendre soin de vous.

En cas de surcroît d’activité, pour maintenir une bonne ambiance, augmenter le niveau d’appartenance, diminuer les arrêts maladie ou les tensions, offrir un moment de détente et de dynamisme à vos collaborateurs, lors d'animations professionnelles (séminaires, portes ouvertes, salons, soirées d’affaires, inaugurations…), les occasions sont nombreuses pour mettre en place des actions de mieux-être pour vos salariés.

Pictogramme horaires  - Hélène JAS - Massage Amma Assis

Durée de la prise en charge :

  • 20 minutes pour un massage de 10 minutes
  • Ou 30 minutes pour un massage de 20 minutes

Pictogramme lieu  - Hélène JAS - Massage Amma Assis

Lieu : bureau, salle de réunion, salle de pause, cafétéria et lors d’évènements (portes ouvertes, séminaires…)

Pictogramme espace  - Hélène JAS - Massage Amma Assis

Place nécessaire : 5m²

Pictogramme salarié  - Hélène JAS - Massage Amma Assis

Le salarié reste habillé, aucune huile de massage n’étant utilisée

Pictogramme temps  - Hélène JAS - Massage Amma Assis

Fréquence : Les séances de massage peuvent avoir lieu de façon ponctuelle mais afin de prévenir l’apparition de troubles physiques ou psychologiques, l’idéal est de recevoir des massages de façon régulière.

Je m’adapte aux besoins et souhaits de votre entreprise.

Quelques effets bénéfiques du Amma Assis et du Do In

Les effets bénéfiques pour l’entreprise

 

A court terme :

  • Valorisation de l’entreprise

A long terme :

  • Amélioration de la communication interne
  • Amélioration de la performance collective
  • Augmentation du sentiment d’appartenance, du lien social
  • Dynamisation de l’image de l’entreprise, de l’attractivité
  • Reconnaissance des salariés
  • Diminution des accidents du travail, des arrêts maladies, de l’absentéisme et du présentéisme
  • Lutte contre les TMS
  • Diminution des RPS

Les effets bénéfiques pour les salariés

 

A court terme :

  • Soulagement physique, mental et émotionnel
  • Dynamisme de l’organisme
  • Soulagement des tensions nerveuses

A long terme :

  • Accroissement de la vigilance
  • Accroissement des performances intellectuelles
  • Accroissement de la motivation
  • Amélioration du sommeil
  • Meilleure gestion des situations de stress
  • Amélioration du tonus
  • Activation de la circulation de l’énergie, de la circulation sanguine, circulation lymphatique
  • Apaisement des douleurs en général et des maux de dos en particulier

Prenez un moment pour vous, faîtes une pause !

Associations / Clubs

Lors de vos évènements sportifs, de vos portes ouvertes, d'un vernissage, d'un festival... proposez une animation originale : le Amma assis ou de l'auto-massage Do In.

Le Amma Assis comme l'auto-massage Do In permettent de préparer à l’effort (assouplissement de la massa musculaire, augmente l'endurance...) mais également à une meilleure récupération (limite les courbatures, les crampes...).

Dans un club de sport ils favorisent une meilleure cohésion dans une équipe par exemple.

Structures pour personnes âgées, personnes dépendantes

Le massage Amma assis comme l'auto-massage Do In sont adaptés aux personnes âgées ou dépendantes.

En effet, le toucher permet de soulager bien des maux et apporte un mieux-être par l’attention qui leur est portée ou par la reconnexion à soi.

Le massage se pratique également sur une chaise « classique » pour les personnes qui auraient des difficultés à s’installer sur la chaise ergonomique.

Les aidants familiaux , souvent épuisés et stressés, sont aussi concernés et trouveront par le Amma Assis un moment de détente et d’apaisement, tout en retrouvant leur énergie.

Les tarifs à la demande

Pour plus de renseignements, n’hésitez pas à me contacter pour obtenir une offre personnalisée.

Pour les évènements, les interventions sont réalisées pour une durée de 2 heures minimum.

Des frais kilométriques peuvent être à prévoir.

Pensez aux chèques cadeaux pour les évènements tels que départ à la retraite, fête des mères, des pères, pour Noël…

Pour de plus amples informations, n’hésitez pas à prendre contact !