Libérez-vous des tensions et retrouvez votre vitalité grâce au Amma Assis
Vous ressentez…
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Du stress, une tension mentale ou une fatigue qui s’accumule ?
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Des douleurs au niveau du dos, des épaules ou de la nuque dues à une posture prolongée ?
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Un besoin de relâcher la pression, de retrouver de l’énergie rapidement ?
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Une envie de prendre soin de vous, même avec un emploi du temps chargé ?
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Si vous vous reconnaissez dans ces situations, le massage Amma assis est fait pour vous !
Autant de maux qui peuvent vous gâcher la vie et vous empêcher de profiter pleinement de chaque instant.
Qu'est-ce-que le Amma assis ?
Le massage Amma assis est une technique de massage qui prend ses origines par le amma allongé d’origine japonaise, pratiquée sur une chaise ergonomique et conçue pour procurer une détente immédiate en un minimum de temps. David Palmer, le père du massage assis, est le fondateur de cette technique précise : Amma assis dans les années 80.
Ce massage est un kata basé sur des pressions, des étirements, des balayages et des percussions qui stimulent les méridiens du corps, libérant ainsi les tensions accumulées et favorisant une meilleure circulation de l’énergie et permettre de recharger vos batteries. Il est réalisé sur vêtements, sans huile, ce qui le rend facilement accessible et adapté à tous.
En tant que praticienne diplômée RNCP de l'école Xavier Court, école référente en la matière, et formatrice au sein de cette même école, je suis spécialisée dans cette technique précise de massage. Je vous propose un accompagnement personnalisé pour répondre à vos besoins spécifiques.
Les bienfaits du Amma assis ?
Le Amma assis a de nombreux bienfaits, aussi bien physiques que psychiques : il contribue à améliorer notre qualité de vie te notre confort au quotidien.
Ce massage entraîne la libération de l'ocytocine, l'hormone dite de la "bonne humeur" ou du "bonheur".
Cette hormone est sécrétée dans notre cerveau quand nous échangeons des marques de tendresse et d'amour via le regard, les paroles ou encore lors de contacts physiques, dont les massages font aussi activement partie.
Quelques bienfaits :
Comment se déroule une séance de Amma assis ?
Une séance de massage Amma assis dure 40 minutes et se déroule ainsi :
1 -Installation et échange : Vous vous installez confortablement sur la chaise ergonomique.
2 - Le massage : Travail sur les zones clés de tension (dos, nuque, épaules, bras, mains et tête).
3 - Retour à soi : Quelques instants pour profiter des bienfaits avant de reprendre votre journée avec une énergie renouvelée.
À qui s'adresse une séance de Amma assis ?
Ce massage est sans danger pour toutes les personnes en bonne santé, cependant il n'est pas anodin, l'acupression a un impact réel.
Et en particulier :
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Aux personnes stressées et surmenées
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Aux personnes souffrant de tensions musculaires et de douleurs chroniques
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Aux personnes qui souhaitent améliorer leur bien-être général
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Aux personnes en quête de solutions naturelles pour soulager leurs maux
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Aux personnes souhaitant faire de la prévention
Le Amma assis est un massage de relaxation, non thérapeutique. Il n'est associé à aucune technique médicale ou paramédicale.
Plus d'informations sur le Amma Assis et notamment sur les contres-indications : ici
Je suis formatrice du Amma Assis
Retrouvez des informations sur la page dédiée "Formation en Amma assis".
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Séance de 40 minutes (comprenant temps d'échange et massage) : 35€
Ce qu'il faut savoir :
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En cabinet à Levroux (36)
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A domicile - Frais kilométriques à prévoir suivant la zone géographique
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Possibilité d'offrir un chèque cadeau
Les tarifs pour les particuliers