"UN CORPS LIBRE DE TENSIONS ET DE FATIGUE PERMET D'AFFRONTER TOUTES LES COMPLEXITÉS DE LA VIE" JOSEPH PILATES
Qu'est ce que l'hypno-coaching ?
L'hypno-coaching est tout simplement une méthode d'accompagnement qui allie les outils du coaching et la puissance de l'hypnose.
Cette association en fait un outil puissant de développement personnel pour amener le changement que vous souhaitez.
Pourquoi allier coaching et hypnose ?
L'hypno-coaching intervient dans une dynamique de changement comportemental, en accompagnant la personne pour explorer avec elle toutes ses ressources inconscientes, afin de travailler sur sa problématique, son besoin, retrouver un état de bien-être, travailler sur ses blocages, ses croyances, réaliser ses objectifs..
Basé sur les approches de développement personnel (connaissance de soi, confiance en soi, image de soi..), l'hypno-coaching a pour but de développer des potentiels, des bases solides pour permettre un changement.
Pendant une séance d'hypno-coaching, peuvent être utilisés d'autres outils complémentaires tels que la PNL, l'EFT.. et comme vous êtes acteur/actrice de votre changement, je pourrai vous donner des exercices à réaliser chez vous.
Grâce à cette boîte à outils, j'utilise le ou les outils les plus adaptés selon les séances pour vous accompagner selon vos objectifs et vous aider à trouver vos propres réponses.
Tout dépend de votre besoin et où vous voulez aller, du changement que vous souhaitez.
Il peut être cité :
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Se connaître pour mieux décider et agir ;
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Transformer ses croyances limitantes ;
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Travailler sur ses peurs, changer de comportements ;
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Gérer le stress ;
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Développer ses ressources inconscientes ;
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Arrêt du tabac ;
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Trouver de nouvelles stratégies et solutions pour atteindre ses objectifs ;
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Visualiser ses objectifs afin de se préparer psychologiquement à les atteindre.
Les + de l'hypno-coaching :
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Vous pourrez respirer le quantique que vous aurez sélectionné pendant la séance
L'état hypnotique permet d'accéder à son inconscient qui va puiser dans nos ressources souvent méconnues.
Il va prendre des chemins auxquels nous n'aurons pas pensé afin de trouver des solutions pour résoudre notre problème.
L'hypno-coaching, pour quel objectif ?
Que se passe-t-il pendant la séance d'hypnose ?
L'état hypnotique est un moment de conscience où les choses, les situations, les comportements sont perçues autrement.
Pendant l'hypnose, la personne garde le contrôle d'elle-même, elle peut bouger et entendre tout ce qui est dit par le coach.
Elle sera tout simplement dans un état de conscience modifié, naturel, état que nous traversons quotidiennement sans nous rendre compte (lorsque nous conduisons par exemple, et que nous ne nous sommes pas rendu compte des kilomètres parcourus, ou encore lorsque nous sommes absorbés par un film et que nous prêtons plus attention à ce qui nous entoure.)
Comment se déroule une séance ?
Lors de la première séance, nous discutons de votre problématique, pourquoi vous avez pris rendez-vous, nous faisons connaissances afin que je comprenne votre situation, votre problématique, et vous pouvez poser toutes les questions que vous souhaitez.
Nous déterminons vos objectifs.
Lors de la deuxième séance, nous passons à la pratique et je vous emmènerai dans un état hypnotique qui se déroule en 3 phases :
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1ère phase : l'induction où je vous accompagne vers un état d'hypnose à votre rythme ;
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2ème phase : la phase de travail où j'utilise mes techniques, des métaphores, pour solliciter votre inconscient afin qu'il puise les ressources, en vous qui sont nécessaires ;
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3ème phase : la phase de retour où je vous aide à revenir ici et maintenant pour terminée la séance en douceur.
À la fin de la séance, nous pouvons échanger sur ce que vous avez vécu, vos ressentis.
Consultation en présentiel ou à distance (Skype, Zoom, Teams, Messenger..)
Si les séances se déroulent à distance, le principe est le même.
La seule différence est que vous restez dans votre environnement habituel, sécurisant, à votre domicile ou tout autre lieu.
Avant la séance, je vous envoie un lien Zoom, afin que vous puissiez vous connecter.
Au début de la séance, nous prenons quelques instants pour vérifier la stabilité de la connexion, que le son est bon afin de s'assurer que la séance se déroulera dans de bonnes conditions.
Outils nécessaires : une webcam et un casque audio/micro ou kit oreillette
Tarif : 60€
