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"UN CORPS LIBRE DE TENSIONS ET DE FATIGUE PERMET D'AFFRONTER TOUTES LES COMPLEXITÉS DE LA VIE" JOSEPH PILATES
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✨ Libérez-vous de vos pensées limitantes grâce à la méthode DPL
Vous tournez en boucle sur une pensée négative qui vous bloque ? Grâce à la méthode DPL (Dissociation Pensée Limitante), issue des neurosciences, vous pouvez vous en libérer en une seule séance. Simple, douce et rapide, cette approche permet de neutraliser l’émotion associée à votre croyance limitante et de retrouver votre élan. Découvrez comment transformer durablement votre dialogue intérieur.
Hélène Jas
6 août3 min de lecture


🧘♀️ Libération émotionnelle : Et si vous déposiez enfin ce que vous portez depuis trop longtemps ?
Vous ressentez un blocage émotionnel, une peur inexpliquée ou un schéma qui se répète ? Grâce à la méthode LEEL, je vous accompagne en douceur pour vous libérer d’une expérience émotionnelle limitante. Une seule séance de 45 minutes, en visio ou en présentiel, suffit souvent à retrouver apaisement, clarté et élan. Un accompagnement confidentiel, respectueux et profondément transformateur.
Hélène Jas
20 juil.3 min de lecture


Amma Assis : Un Allié Anti-Stress Validé par la Science
Une étude récente de l'Université de Bourgogne vient confirmer les bienfaits du massage Amma assis.
Hélène Jas
24 févr.2 min de lecture


Le saviez-vous ? Votre séance d'hypnose peut être remboursée par votre mutuelle !
L’hypnose peut dans certains cas s’avérer bénéfique. Si sa pratique est autorisée, l’hypnose n’est pas bien prise en charge par la...
Hélène Jas
16 sept. 20222 min de lecture


Les bonnes postures à adopter en télétravail pour éviter le mal de dos !
En moyenne, les personnes travaillant sur ordinateur passent au moins entre 5 à 7 heures par jour devant un écran, sans compter les heures
helenejasinsertis
15 avr. 20212 min de lecture
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